Внешнее дыхание, или вентиляция легких, — самый заметный процесс в цепи дыхания. Чаще всего именно его описанием и удовлетворяются методисты дыхательных гимнастик, упуская из виду то, для чего служит этот процесс и какие функции он должен исполнять при изменении окружающих условий, уровня нагрузки на организм и т. д. Но. отрывая этот процесс от последующих этапов «путешествия» кислорода и углекислого газа в организме, мы рискуем упустить очень важные моменты. Поэтому давайте эту главу читать подробно — приведенная в ней информация нам еще понадобится.
Строение легких и грудной клетки
Легкие представляют собой пористый орган, отдаленно напоминающий в своем строении скопление отдельных пузырьков или виноградную гроздь с громадным количеством ягод. Каждая «ягода» — это легочная альвеола (легочный пузырек) — место, где происходит выполнение основной функции легких — газообмен. Между воздухом альвеол и кровью лежит так называемый воздушно-кровяной барьер, образованный стенками альвеолы и кровеносного капилляра. Именно через этот барьер в кровь поступает кислород и покидает углекислый газ.
Воздух к альвеолам поступает по воздухоносным путям — бронхам и более мелким бронхиолам, которые переходят в альвеолярные ходы. Ветвление бронхов и бронхиол формирует доли (правое легкое имеет 3 доли — верхнюю, среднюю и нижнюю; левое легкое имеет 2 доли — нижнюю и верхнюю). Доли легкого разделяются на сегменты — по 10 сегментов в каждой доле. Сегменты, в свою очередь, делятся на дольки — их около 80 в каждом сегменте. В обоих легких имеется 600-700 млн альвеол, дыхательная поверхность которых составляет от 40 м2 при выдохе до 120 м2 при вдохе.
1 — просвет альвеол; 2 — сурфактант; 3 — львеолоцит; А — эндотелиоцит; 5 — просвет капилляра; 6 — эритроцит в просвете капилляра.
Стрелками показан путь кислорода и углекислого газа через аэрогематический барьер (между кровью и воздухом)
Бронхи, как и трахея, имеют в своих стенках хрящевое основание и поэтому достаточно жестки. Бронхиолы и альвеолы имеют мягкие стенки и поэтому могут спадаться, то есть слипаться, как спустивший воздушный шарик, если в них не поддерживать некое давление воздуха. Чтобы этого не произошло, легкие, как единый орган, со всех сторон покрытый плеврой — прочной герметичной оболочкой. Плевра имеет два слоя — два листка. Один листок плотно прилежит к внутренней поверхности жесткой грудной клетки, другой — окружает легкие. Между ними находится плевральная полость, в которой поддерживается отрицательное давление. Благодаря этому легкие находятся в расправленном состоянии.
1 — правое легкое: 2 — верхушка легкого; 3 — гортань; Л — трахея: 5 — левое легкое; 6 — верхняя доля; 7 — главный бронх левого легкого: 8 — нижняя доля; 9 — нижний край; 10 — сердечная вырезка; 11 — медиальный край правого легкого; 12 — нижняя доля; 13 — косая щель; 14 — средняя доля; 15 — горизонтальная щель; 16 — верхняя доля правого легкого
Жесткий каркас грудной клетки составляют ребра, которые гибко (благодаря хрящам и суставам) присоединяются к позвоночнику и суставам. Благодаря этому грудная клетка увеличивает и уменьшает свой объем, сохраняя при этом жесткость, необходимую для предохранения находящихся в грудной полости органов.
1 — тело грудины; 2 — рукоятка грудины: 3 — верхняя апертура грудной клетки; 4 — ключица; 5 — лопатка; 6 — ребра; 7 — мечевидный отросток грудины; 8 — реберная дуга
В следующей статье вы узнаете про Дыхательные мышцы и механизм вдоха-выдоха.
Материал подготовил: Atamovich
Источник: Медведев Б.А.
«Животворящее дыхание. Дыхательные практики, которые всегда работают»
[…] на эту тему вы могли узнать об обмене газов в легких, внешнем дыхании и о строении дыхательных мышц. Сегодня вы узнаете о […]